Zwangerschap is een prachtige gebeurtenis, een nieuwe periode in je leven! Maar het vereist wel een aantal opofferingen wat betreft voedingsmiddelen. Misschien weet je soms niet meer wat je kunt eten als je zwanger ben, vooral als het gaat om vlees. Dus kun je haan ​​in wijn eten als je zwanger bent? We beschrijven in dit artikel of je tijdens de zwangerschap haan ​​in wijn kunt eten. We leggen je uit waarom het afgeraden is om haan ​​in wijn te eten, en voor moeder en voor de baby.

eten-vlees-zwangerschap-haan-​​in-wijn

Kun je haan ​​in wijn eten als je zwanger bent?

Je vraagt je af wat voor vlees je tijdens je zwangerschap kunt eten, zoals halfgaar, rauw of gemarineerd vlees? Kun je haan ​​in wijn eten als je zwanger bent? NEE, het is riskant voor jezelf en voor je baby als je dit soort vlees eet.

Waarom is het riskant om haan ​​in wijn te eten als je zwanger bent?

Wat zijn de mogelijke risico’s van het eten van haan ​​in wijn als je zwanger bent?

De risico’s van het eten van haan ​​in wijn tijdens de zwangerschap zijn toxoplasmose en listeriose.

Toxoplasmose is een infectieziekte die veroorzaakt wordt door een parasiet die zich kan bevinden in aarde, water en rauw vlees. Het kan worden overgedragen aan de baby tijdens de zwangerschap als je geen antilichamen hebt tegen toxoplasmose. In het begin van de zwangerschap zal ja arts een bloedonderzoek laten doen om te weten of je deze antilichamen hebt of niet. Als je ze niet hebt, moet je voorzichtig zijn met de consumptie van groenten en fruit, rauw vlees, rauwe vis en contact met kattenpoep.

Listeriose is het tweede risico als je haan ​​in wijn eet tijdens de zwangerschap. Deze ziekte komt van een bacterie die meestal te vinden is in water, kaas, rauw of halfgaar vlees.

Als je meer informatie over listeriose wilt hebben, kun je op de volgende link klikken:
http://www.foodauthority.nsw.gov.au/_Documents/foodsafetyandyou/listeria_and_pregnancy.pdf

Welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen om veilig haan ​​in wijn te kunnen eten tijdens je zwangerschap?

Als je veilig haan ​​in wijn wilt eten als je zwanger bent, moet je enkele essentiële regels volgen.
Om te voorkomen dat je door deze twee ziekten (toxoplasmose en listeriose) wordt geïnfecteerd, volg de volgende regels:

  • Was grondig je groenten en fruit
  • Kook of bak het vlees goed gaar
  • Was grondig je handen, het keukengerei en het keukenblad na het snijden of aanraken van rauw voedsel
  • Plaats rauw en gekookt voedsel niet naast elkaar in de koelkast
  • Eet geen rauw, gerookt of gemarineerd vlees

En draag handschoenen bij het tuinieren en het schoonmaken van de kattenbak.

Zoekmachine voor voedingsmiddelen voor zwangere vrouwen

Welke soorten vlees zijn verboden tijdens de zwangerschap?

Er zijn bepaalde soorten vlees verboden tijdens de zwangerschap, zoals rundvleestartaar, wild vlees, rauw of gerookt vlees, vleeswaren (rillettes, paté, rauwe ham, enz.), foie gras, vlees in gelatine, slacht afvallen (lever, nieren, enz.).

Conclusie

Je kunt geen haan ​​in wijn eten als je zwanger bent, om te voorkomen dat jij en je baby besmet raken met toxoplasmose of listeriose.